結了婚要更快樂，那你們更不能忘記這件事！
有時你是否會覺得你的婚姻一成不變？雖然我們多數是想要盡量避免關係中太過戲劇化的部分，不過一成不變的關係也太無趣了，可能會進一步使兩人漸行漸遠，反而因此成為問題。
快樂的婚姻不僅是避免衝突
一般而言，關於婚姻滿意度的研究結果總是強調兩人要開心的重要性，人們總是認為那些從不吵架的夫妻是最快樂的，當然，懂得如何以互相尊重的方式來一起來解決問題事關鍵，但研究也同時發現快樂的婚姻不僅是避免衝突而已，如果婚姻開始一成不變時，雙方會變得疏離，進而降低對婚姻的滿意度。
一份以123對夫妻作為樣本的研究，分別在其結婚第7年及第16年的時候調查，研究者詢問這些受訪的夫妻：「過去的這個月，你是否覺得婚姻開始一成不變，你們總是做一樣的事而且已經很少一起做些什麼有趣或刺激的事了？這種感覺出現的頻率為何？」從受訪夫妻的回覆中發現，結婚第7年就感到無聊的那些夫妻，在結婚第16年時更加覺得婚姻令人窒息，而且對婚姻的滿意度比過去更低。
一成不變的生活不見得是好事
這也提醒了我們，雖然婚姻裡的重大危機會造成很大的殺傷力，但保持一成不變的生活慣性也不是最理想的狀態。婚姻會帶給夫妻一些生活上的挑戰，但那並不全然是件壞事，反而可以成為使夫妻雙方更親密的作用力，因為研究顯示，當夫妻一起面對挑戰跟新的體驗時，對婚姻的滿意度會就此提升。因此對夫妻來說，光是避免衝突並不夠，生活中一起經歷令人興奮的事對維持婚姻的品質來說也很有幫助。
快樂的婚姻不只需要溝通，更需要保持新鮮感
在一堆必須面對的責任跟生活壓力之餘，你能讓你的婚姻生活保持興奮感嗎？想要有快樂的婚姻的話，關鍵不僅在於以成熟的方式來溝通與面對衝突，更需要保持婚姻中的新鮮及刺激感，也許可以試試以下的方法。
夫妻喘口氣 找點新鮮事
一個星期來個一次的約會日，一起找點新鮮事來體驗。如果是無力負擔保母費，可以和其他有小孩朋友組成一個團體，大家輪流照顧小孩，這樣每對夫妻都能有時間喘口氣。
一起定期嘗試新的事物，在好不容易排出來的約會日，可別老是做同樣的事，要試試那些你們以前沒做過的活動，這對於消除生活中的壓力與婚姻中的無聊感大有幫助，也同時能得到一起成長的機會。
你們或許有不同的興趣，可以試著一起參與對方感興趣的事；如果有小孩的話，則可以像是團隊那樣，一起參與小孩的活動。這種共同體驗事物的過程，能讓雙方產生相互扶持的感覺。
Photo／imagenavi.jp
別將生活中的難題跟壓力視為敵人
婚姻關係中有各種大大小小的挑戰，但一成不變的無聊感可能反而是婚姻裡最具破壞力的殺手。所以不要將生活中的難題跟壓力視為敵人，只要能保持點幽默感，盡量保持婚姻裡快樂的感覺，並時時記得把過得開心當作生活的目標，反而能利用這些挑戰來成為增加雙方親密感的契機。
Cover Photo／www.orlandoweekly.com
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